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孕产专家:1到10个月的怀孕注意事项,超详细,很多孕妈都在收藏

2019-1-11 15:34| 发布者: 紫月| 查看: 101| 评论: 0|原作者: 逗妈母婴网|来自: 逗妈母婴网

摘要:   怀孕做为十分特殊的时期,腹中的胎儿对界的刺激都是很敏感的,稍微不注意就会影响胎儿的健康成长,怀孕初期至关重要,不管是在家中还是外面都要注意安全,那么怀孕初期有哪些注意的事项呢?  怀孕初期注意事项 ...
  怀孕做为十分特殊的时期,腹中的胎儿对界的刺激都是很敏感的,稍微不注意就会影响胎儿的健康成长,怀孕初期至关重要,不管是在家中还是外面都要注意安全,那么怀孕初期有哪些注意的事项呢?


  怀孕初期注意事项有哪些

  一、预防感冒

  感冒虽然不是什么很大的病毒,轻微的感冒对胎儿影响并不大,但是如果孕妈体温长时间过高的话就很容易引起胎儿畸形,所以在家或外孕妈一定要注意保暖防寒。

  二、均衡饮食

  由于怀孕初期孕妈大部分都会出现胃口不佳的情况,所以这时候最好是挑选高蛋白、维生素、微量元素丰富的时候来补充,少食多餐是一个不错的选择。但是一些热性食物不能吃,比如:狗肉、羊肉、胡椒粉等等,西红柿、生梨、桃子等等也是最好不要吃的。


  三、注意性生活

  在孕早期,胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果过性生活,很可能由于动作不当或者精神过度兴奋时的不慎,使子宫受到震动而收缩,很容易造成流产。

  四、观察身体情况

  怀孕最危险的还是宫外孕和流产,如果孕妈突发腹痛、阴道流血,这时候就需要引起注意了,一旦发现以上情况一定要及时就医。

  五、充足的睡眠

  保证良好的睡眠是可以帮助胎儿生长发育的,熬夜很容易导致胎儿的生长激素分泌减少,导致胎儿发育缓慢,而孕妈也会因为睡眠不足导致头痛、失眠等情况。


  六、愉悦的心情

  怀孕初期孕妈不要出现抑郁、不安等情绪,妈妈的负面情绪很可能导致腹中胎儿出现兔唇、腭裂或先天性心脏发育出现缺陷等不好的情况,还会影响宝宝出生后的性格,所以要时刻保持愉快的心情。

  十月怀胎很辛苦,真是因为如此所以孕妈每一步都得走得仔细,在怀孕初期需要注意的事项还是有很多,希望以上给到孕妈们一些帮助。

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